Girovita e alimentazione

Nell’aumento del girovita è utile l’ alimentazione idonea a modificare o ridurre quelle abitudini nell’assunzione di cibo che lo favoriscono. Prima di ogni trattamento del girovita tramite alimentazione è opportuno inquadrare la problematica nel paziente come un sintomo di contesto disregolativo che merita terapia sistemica oltre quella locale.  Preoccupazioni, stress, scarso riposo, scarsa attivazione, squilibri nutrizionali e fumo sono le cause principali che provocano l’aumento del girovita. Il trattamento del girovita con alimentazione non solleva il paziente dalla necessita di una precisa diagnosi, eventuale terapia specifica e di opportuni cambiamenti nello stile di vita.